导读：
Shadowrocket 在后台断开连接是 iOS 上常见的问题，通常由系统限制或配置不当引起，以下是详细的解决方案：
开启后台运行：
- 打开 Shadowrocket → 设置（右下角）→ 后台运行 → 开启
- 开启 "保持活跃"（Keep Alive）或 "心跳包"（Ping 间隔建议设置为 30-60 秒）
关闭"按需连接"（On-Demand）：
- 如果开启了"按需连接"，iOS 可能会在认为不需要时自动断开
- 设置 → 按需连接 → 关闭（或根据需求调整规则）
iOS 系统设置
开启后台 App 刷新：
- 设置 → 通用 → 后台 App 刷新 → 找到 Shadowrocket → 开启
- 确保"后台 App 刷新"总开关是开启状态
关闭电池优化：
- 设置 → 电池 → 低电量模式 → 关闭（低电量模式会限制后台活动）
- 设置 → 电池 → 电池健康 → 优化电池充电（可尝试关闭测试）
检查屏幕使用时间：
- 设置 → 屏幕使用时间 → 内容和隐私访问限制 → 允许的应用 → 确保 VPN 未被限制
VPN 配置优化
调整 VPN 类型：
- 如果使用的是订阅链接,尝试在配置中修改：
- 设置 → 延迟测试方法 → 改为 TCP 或 ICMP
- 节点 → 编辑 → 心跳包间隔 → 设置为 30-50
使用"始终开启"模式：
- 部分配置支持 "Persistent Connection"（持续连接）
- 在节点的"高级"设置中查找相关选项
iOS 版本特定问题
iOS 13/14/15+ 系统限制：
- 新系统对后台 VPN 限制更严格
- 尝试开启 "设置 → 通用 → VPN → 状态栏图标"（如果有）
- 确保 Shadowrocket 是最新版本（TestFlight 版本通常更稳定）
网络切换问题：
- 从 Wi-Fi 切换到蜂窝数据时容易断开
- 解决方案：设置 → 全局路由 → 选择 "代理" 而非"配置"（部分场景适用）
进阶解决方案
修改配置文件（Config）： 如果是自定义配置，添加以下参数：
keep-alive: true heartbeat: 30
关闭其他 VPN：
- 检查设置 → VPN 中是否有其他 VPN 配置，删除冲突的配置
重新安装：
- 删除 Shadowrocket 后重新安装（注意备份节点配置）
- 重新添加 VPN 配置时选择 "允许" 所有权限
如果以上都无效
检查日志：
- Shadowrocket → 设置 → 日志 → 查看断开时的错误代码
临时解决方案：
- 开启 "屏幕常亮"（设置 → 显示与亮度 → 自动锁定 → 永不）- 仅适用于特定场景
联系支持：
- 通过 TestFlight 加入测试版，或联系开发者 Telegram: @shadowrocketapp
提示： iOS 系统为了省电，在内存不足时会优先终止后台 VPN 进程，这是系统级限制，完全避免较难，但以上设置可以显著改善稳定性。
