导读：
Shadowrocket 在后台断开连接是 iOS 代理工具常见的问题，通常由系统限制或设置不当导致,以下是详细的排查和解决方案：
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开启后台运行
- 打开 Shadowrocket → 设置（Settings）→ 开启 "后台运行"（Background Running）
- 开启 "始终开启"（Always On）（如有此选项）
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检查 VPN 类型
- 设置 → 隧道（Tunnel）→ 选择 "自动" 或 "IKEv2"（比 IPSec 更稳定）
- 避免使用兼容性问题较多的协议
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关闭"按需连接"（如有）
某些配置下，按需连接（On-Demand）会导致后台判定无需保持连接
iOS 系统设置
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开启后台 App 刷新
- 设置 → 通用 → 后台 App 刷新 → 找到 Shadowrocket → 开启
- 确保顶部总开关已打开
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关闭低电量模式
- 设置 → 电池 → 关闭 "低电量模式"（该模式会强制关闭后台应用）
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蜂窝数据权限
- 设置 → 蜂窝网络 → 找到 Shadowrocket → 确保 "无线局域网与蜂窝数据" 已开启
- 设置 → 通用 → 后台 App 刷新 → 选择 "无线局域网与蜂窝数据"
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关闭 Wi-Fi 助理
- 设置 → 蜂窝网络 → 最底部 → 关闭 "无线局域网助理"（防止网络切换时断开）
网络与配置优化
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处理网络切换
- WiFi 与 4G/5G 切换时容易断开，建议在 Shadowrocket 中开启 "自动重连"
- 配置文件中添加
disconnect-on-idle=false（如支持）
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更换连接协议
- 尝试将代理协议从 HTTP/HTTPS 改为 Socks5 或 Shadowsocks/Vmess（更稳定）
- 如果使用订阅，尝试更新订阅或更换节点
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关闭"私有 Wi-Fi 地址"（针对 iOS 14+）
- 设置 → Wi-Fi → 点击当前网络后的 ⓘ → 关闭 "私有地址"（某些路由器环境下会导致频繁重连）
进阶解决方案
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保持前台运行
暂时解决方案：将 Shadowrocket 保持在后台卡片中（不要上滑关闭），但不要频繁切换
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检查内存占用
iOS 内存不足时会杀死后台应用，关闭其他不必要的后台应用
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重新安装配置
- 删除 VPN 配置：设置 → 通用 → VPN 与设备管理 → 删除 Shadowrocket 配置
- 重新打开应用，允许添加 VPN 配置
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系统版本问题
iOS 15/16/17 对后台限制更严格，确保 Shadowrocket 为最新版本（App Store 更新）
特殊情况
- TestFlight 版本：测试版可能存在稳定性问题，建议使用正式版
- 企业证书版：非 App Store 版本可能受系统限制更严格，建议购买正版（¥18）
- 国行 iPhone：部分国行设备对 VPN 后台限制更严格，可尝试重启设备或重置网络设置
快速检查清单：后台 App 刷新开启 + 低电量模式关闭 + Shadowrocket 后台运行开启，这三个设置通常能解决 90% 的后台断开问题。
如果问题依旧，建议提供具体场景（如切换 WiFi 时断开、锁屏后断开等）,可以进一步精准排查。
