– 《肌力與體能訓練》第四版，繁体中文台版，错误较多，专业术语与大陆不同，不推荐！
– 人邮官方小程序扫码购买，价格全网最低，正版保障。人邮官方对教材价格限制极为严格，若低于小程序价格，绝大多数是影印的盗版教材。
– 市面上总共就这两个版本练习题，练习题不要反复做，背答案没意义，考试不会出现练习题中的原题！
– 模拟题可通过《Sport Performance》公众号的微店买到，价格相对便宜。
– 针对性延伸，对于目前国内一线体能训练前言知识，结合CSCS内容融入课程当中
– 不管选择哪种备考辅助方式，都可以提升学习效率，缩短复习周期，提升考试通过率。
– CSCS考试的失败率相对有些高，单次2900元的考试费，各位小伙伴如果不是学习能力较强，与其失败1次，不如最开始就准备充足！中国地区30%的通过率，慎重！慎重！在慎重！
作者在2019年通过考试， 一次通过双科80%正确率，目前已获得CSCS*D证照。
– 在校大学生可在大四学期进行备考。如无法提交毕业证书，则无法获得CSCS认证证书，考试成绩保留1年，
最后希望每一位备考的小伙伴可以顺利通过考试，希望这篇文章可以帮助你。记得素质三连。
这次2022的更新是报考NSCA国际认证教练中文考试全攻略8.0版本，本篇为大家介绍的是如何报考NSCA美国体能协会的考试
NCCA是美国国家的一个独立行政资源，是专业认证标准的权威，具有认证决定相关的独立性和自主权。NCCA基准代表着评估项目实现运作的最佳和最全面的标准
NCCA通过认证评估专业能力的认证计划，保障公众的健康和安全苹果id登录了美国账号怎么退出， 它还是美国卓越认证研究所（ICE）的常设委员会，负责根据NCCA认证标准的要求，实施和维护各类项目认证服务，相当于它的认证，确保了旗下认证机构的专业、严谨、公信力
在 NCCA的标准认证程序的认可这是在1970年代中期创建， 是由资格认证行业专业认证计划开发的第一标准。NCCA标准的制定旨在确保公众的健康，福利和安全，适用于所有行业和行业
通过专家进行的全面的工作分析以及从职业或行业的利益相关者收集的数据来证明计划内容的有效性。NCCA认证课程认证各种专业和职业的人员，包括护士，汽车专业人员，呼吸治疗师，辅导员，应急技师，起重机操作员等。迄今为止，NCCA已经认证了来自130多个组织的大约330个项目
专业或人员认证计划的认证提供公正的第三方验证，确保您的计划符合认可的国家和国际认证行业标准，用于认证计划的开发，实施和维护
该协会成立于1978年，是全球体适能领域中最具权威的专业组织，现有会员近30000名。其颁发的资格证书得到了全球54个国家的认可。NSCA的会员来自于运动、医疗领域的专家，包括医生、大学教授、科研人员、运动学专家、康复治疗师、运动训练师等
NSCA的宗旨是研发和运用最有效和适当的训练方法，不断完善和提高体适能的专业水平，以长期保持在世界体适能领域的领先地位。私人教练认证开始于1993年，该协会区别于其他私教培训认证机构，其考试内容包括很多特殊人群的运动处方（儿童、孕妇、老年人）、亚健康人群（高血脂、高血压、糖尿病）的运动处方等等
分别为：NSCA-CSCS为体能训练师 官网要求为：学历学位证书为本科与急救证
NSCA CPT：注册私人教练证书（Certify Personal Trainer）是美国体能协会于1993年创设、针对健康/健身领域的专业人员和私人教练，专门为那些在各种环境下（包括健康/健身俱乐部，健康中心，学校和客户的住所等）给客户提供一对一服务的专业人员而设立的认证证书
NSCA CSCS：美国体能协会注册体能训练专家证书（简称：CSCS）是由美国体能协会组织当今体能训练界著名专家、学者和教练员、于1985年创设的。旨在评定和检验体能训练专业从业知识和水平的证书。经过近三十年的不断发展，CSCS证书已经成为国际上聘用和应聘体能训练专业岗位的必备证书
获取相关运动解剖学、运动生理学、运动心理学、运动医学、生物力学、运动训练学、体能测量与评价、体育损伤预防与康复、体育场所管理等健身/健康领域从业人员和私人教练必须具备的学科知识，NSCA-CPT证书获得者具备了采用个性化的方案，评价、激励、培训和训练客户的能力；能够设计安全、有效的训练计划，以帮助客户实现他们的个人健康、健身目标，并能在紧急情况下提供适当医学指导的能力
如果具备一定运动领域的专业水准与学习能力，完全可以自己进行备考复习，通过NSCA直接报名参加考试
方法二是在国内代理官网报名，中国地区的NSCA上海本身是机构代理苹果美国id注册zip，在其官方预约考试的方法我在下方也会介绍，但有不少同学反馈在中国代理官网报考，个人报考会受到限额，每个人基本都会出现报不上的情况
在美国官网注册考试除了不限额，随时可以报名外还有一个好处，就是一定要记得申请一个NSCA官网会员，这个时候无论是报名NSCA旗下的那一个考试，都是可以获得优惠的，所以在最后的购物车结账的时候，一定要把会员加进去
在下一步会有合同和考试须知需要确认，大家注意要点击download 下载pdf版本的合同才能进行下一步
最后一步，支付你所选择的考试项目即可，如果你没有NSCA会员，记得把会员也添加到购物车，这样在结账的时候考试费会自动优惠抵扣
第一个方法：你的信用卡可以申请国际信用卡副卡，就是共用一个额度，出国旅游也可以使用
支付成功后的一周时间内会收到pearson vue考试中心的授权邮件，即可在120天内在考试官网预约考试
在该网站中注册个人账号（一定要牢记账号和密码），注意我们注册的是考试网点的账号，为什么需要注册账号呢？因为NSCA的考试网点并不是其机构本身开发的，而是一个专门负责考试的机构
选择考试语言（简体中文繁体中文英文），通过此步骤，考生可以选择考试中使用的语言
选择考试地点 考生可以选择所在城市或临近城市的Pearson Vue考试地点
选择预约考试时间考生有权在授权期（120天）内自由选择考试时间我的订单（考试时间和地点的信息确认）提交考试时间后，在“我的订单”页面中可以显示预约考试时间及考试地点
记得确认个人信息，防止有错误的名字，如需修改当前信息可以单击“编辑”按钮进行修改
注意：再次确认考试预约时间、考生地点、考试名称,如无误，则可单击“提交订单”按钮
注意：订单一旦提交，将不得更改任何信息「如果这个时候发现名字填错了，你只能选择去修改身份证了」
在确认页面会显示包含：考试预约时间、地点等详细信息以及阅读NSCA考试政策等相关内容；返回到主页页面中：会显示考生选择的考试时间及参加考试的类型
里面会贴心的为你写明如何乘坐交通工具去往考试地点，以及考试周边的建筑与路线
点击认证相关，点击立即申请，每个月一号到十号可以申请，当然由于申请人有时会很多，所以有时在每月二号就会出现名额已满，系统关闭的情况
官网公告：NSCA-Shanghai 决定自2018年9月1日起在中国地区对NSCA-CPT和CSCS认证申请采取临时性限额措施。预计此项临时性措施仅会持续数月，后续仍将恢复至常态
目前在限额措施执行期间，每月认证考试申请的开放与截止时间不变，但当申请名额（200人）达到上限时，报名系统将自动关闭。因此，NSCA-Shanghai建议所有申请人合理规划好时间，错峰申请认证。另外，此项措施的执行与PEARSON VUE考试预约策略与要求没有关联
报名时间为每个月1~10号，建议确定报名的朋友在每月1号早十点就开始报名
通过NSCA-Shanghai官方网站进行考试报名后，通过审核后方可缴费
在该网站中注册个人账号（一定要牢记账号和密码），注意我们注册的是考试网点的账号，为什么需要注册账号呢？因为NSCA的考试网点并不是其机构本身开发的，而是一个专门负责考试的机构
选择考试语言（简体中文繁体中文英文），通过此步骤，考生可以选择考试中使用的语言
选择考试地点 考生可以选择所在城市或临近城市的Pearson Vue考试地点
我的订单（考试时间和地点的信息确认）提交考试时间后，在“我的订单”页面中可以显示预约考试时间及考试地点
记得确认个人信息，防止有错误的名字，如需修改当前信息可以单击“编辑”按钮进行修改
注意：再次确认考试预约时间、考生地点、考试名称,如无误，则可单击“提交订单”按钮
注意：订单一旦提交，将不得更改任何信息「如果这个时候发现名字填错了，你只能选择去修改身份证了」
在确认页面会显示包含：考试预约时间、地点等详细信息以及阅读NSCA考试政策等相关内容；返回到主页页面中：会显示考生选择的考试时间及参加考试的类型
里面会贴心的为你写明如何乘坐交通工具去往考试地点，以及考试周边的建筑与路线
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1报考前提条件是必须是本科，另外需要美国心脏协会或者红十字会发的急救员证。
2没有真题，只有nsca从题库里剔除的题，可以买来熟悉题型。去美国官网买，189刀好像。
3别问我用什么app，都差不多，苹果的话直接搜cscs就行了，反正我没找到免费的。
这样讲吧，如果你本身也不是运动专业的学生，也没有个一两年系统的健身经验，对抗阻训练的动作没有清楚的认识，你考毛线啊考。你这不是开玩笑么……..。
我不是运动专业，本科是工学。不过我16岁就开始进健身房了，20岁开始自由器械，期间虽然走了不少弯路，但是我一直在练，在琢磨。
考研失败后，决定选择自己喜欢的东西，搞搞体能，搞搞肌力层面的康复。这才去考了CSCS。
不管是自学还是选择参加nsca的考前培训，你得有一定的学习能力，还得基本满足我上述的条件。
CSCS全称是certified strength & condition specialists，翻译成中文就是认证体能专家。它的通过率非常的低(业内人都知道，CSCS是认证里最牛逼的。)，但是这个难度是相对而言的（知乎上还有人两个月就考过的）。我备考三个月考过，然而我的一个在ace当培训师的朋友，都考了两次了，还是差的远（没有任何黑ACE的意思）。
以下为原答案。编辑于2017.12.13—————————————————————-昨天早上刚考过，自学(主要是觉得考前培训太麻瓜)。
我的主要经验就是，到了今年9月份的时候，经过朋友了解到这个，美国体能协会认证的体能训练专家。接着我也在知乎上了解了一下，发现确实是一个挺权威的东西。然后过了两三天，大概也就是9月中旬的样子，我正式决定去考，到今天早上考过，刚刚3个月。
我不是健身教练，也不是运动专业出身，但在准备的过程中越发的能感受到nsca这一套体系的厉害之处。它完完全全用科学的，具有逻辑性的方法整理了体能训练。让我把原本零零散散的知识整合起来，对运动科学有了更深刻的认识。尽管那翻译糟糕地像三四岁小孩子撒尿和的泥球，但是不能否认是一本好书。
因为才看完，我也知道准备的朋友会有哪些迷惑，所以接下来我的回答将从三个方面展开。
b.运动解剖书，下面这本同样是蓝色的书。如果对于抗阻训练动作不够熟悉的话，建议再买本运动解剖学图谱看看。
首先，运动解剖学是重点，这就像盖房子时候的地基，没这个你哪儿都去不了。nsca的cscs教材默认你已经掌握了，所以基本没怎么提，直接就拿出来用了。
我的建议是，除了手指，脚趾，还有颅骨的一些深层肌肉，剩下的所有肌肉，尽量去记住它们的起止点，以及关节功能。原因我后面会提。
我虽然9月份才开始准备，但是在之前，我早就看过卡来热尔曼的运动解剖书，还有运动解剖学图谱。看nsca教材的时候顺便回顾了下。我建议先把解剖搞明白了在看教材。
然后，就是教材了。先精读一遍，课后题一定要整的明明白白（有的答案是错的注意一下）。看完一遍再把课后题做一遍，一面做一面回顾。
接着，就开始做题了。题的参考性不强，但是，题可以让你把抽象的记忆变为形象的记忆，加深你的理解。对，这里我要提一下，有中文的题的。我英语也还好，但是实在懒得去查专有名词了，所以就花钱买了中文的。题的话我跟app对比了一下，基本都差不多。建议课后题，还有app上，或者亚马逊上买的题这种，都做个三遍吧。前面也说了，不是让你找套路，醒醒吧，cscs的考试没有套路，不存在的。这是加深自己的理解，非常重要。
考试的话，分为两部分。第一部分实践，第二部分科学基础，一共考4个多小时，两部分中间有15分钟休息。没考过这么长时间的试，考的人头疼……..。
实践这一部分145道题，25道不计分。nsca是真的皮，我早上一看到题，整个人都懵了。毫不夸张地说，科学基础部分好歹做了那么多题，还有一点参考，但是实践这125道题，基本上都得靠你在考场上去分析。这也是我前面强调解剖的原因，解剖没搞明白，这一部分肯定凉了(你也看到了，120道计分题我错了33道，再多错3道题，我也得凉)。
第二部分相对比较简单(只是相对啊！)，95道题，15道不计分。没什么多说的，你真的理解了nsca的教材，那都不是问题(这部分80道计分题我错了12道)。
扎扎实实的准备，不要着急。考试不是目的，掌握了系统的运动科学才是。还有，多练，自己搞清楚动作是怎么一回事。每个动作，不同阶段，不同的关节都做了哪些形式的运动，主动肌，协同肌，稳定肌。哎呀，说来说去还是解剖。
有什么问题可以跟我私信，不是三无号我一般都会回的。加不加好友看缘分，我又不是闲得慌，也不靠这种东西骗关注。
