Apple Fitness + 可以将 Apple Watch 中的信息与 Apple TV，iPad 或 iPhone 上的健身视频同步。当用户跟随屏幕上的指导员移动时，用户可以看到他们的心率，消耗的卡路里和活动圆环情况。
Fitness + 包括瑜伽ios安装小火箭shadowsock，自行车，跳舞，力量，核心，HIIT，划船等运动。苹果公司指出，许多锻炼不需要任何设备小火箭ios订阅，至多只需要一组哑铃即可。
苹果每周都会通过新的锻炼来刷新该服务。用户还可以在锻炼时选择与 Apple Music 同步的自定义音乐。
Fitness + 位于 iOS 上的健身应用中，并且将有适用于 Apple TV 的新应用。这项服务每月收费 9.99 美元，或每年 79.99 美元。
Apple Fitness + 将于 12 月 14 日在美国、英国、澳大利亚、加拿大、爱尔兰和新西兰推出。
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