心跳包间隔，保持连接

导读：

1. iOS 系统设置（关键）
2. Shadowrocket 应用内设置
3. 进阶解决方案
4. iOS 版本差异说明
5. 如果以上无效

针对 Shadowrocket（小火箭） 在 iOS 后台被系统终止（杀后台）的问题，以下是系统性的解决办法,按优先级排序：

iOS 系统设置（关键）

开启后台 App 刷新

• 设置 → 通用 → 后台 App 刷新 → 找到 Shadowrocket → 开启
• 注意：iOS 16+ 系统即使开启，VPN 类应用仍可能被限制，建议同时开启"无线局域网与蜂窝数据"

关闭电池优化

• 设置 → 电池 → 低电量模式 → 关闭（低电量模式会 aggressively 杀后台）
• 设置 → 电池 → 电池健康与充电 → 关闭"优化电池充电"（部分机型）

屏幕使用时间检查

• 设置 → 屏幕使用时间 → App 限额，确认没有给 Shadowrocket 设置时间限制

Shadowrocket 应用内设置

开启"按需连接"（最重要）

• 打开 Shadowrocket → 设置（右下角）→ 始终开启（Connect On Demand）→ 开启
• 这样即使 App 被划掉，系统 VPN 配置仍会保持连接

关闭"自动断开"

• 设置 → 隧道 → 关闭"自动断开"（Auto Disconnect）

开启通知权限

• 设置 → 通知 → Shadowrocket → 允许通知
• iOS 对有通知权限的 App 后台存活更友好

添加小组件（辅助）

• 长按主屏幕 → 添加小组件 → 选择 Shadowrocket
• 虽然主要是快捷操作，但偶尔能触发系统保留进程

进阶解决方案

使用"快捷指令"自动化保持活跃

• 快捷指令 → 自动化 → 创建个人自动化
• 选择"特定时间"（每 30 分钟）或"打开 App"
• 操作选择"打开 App" → 选择 Shadowrocket
• 关闭"运行前询问"

配置文件的"保持连接"参数

在配置文件的 [General] 段添加：

# 自动重连
auto-reconnect = true

避免内存不足被杀

• 定期清理后台其他应用（iOS 内存紧张时会优先杀 VPN 类后台）
• 重启手机后第一时间打开 Shadowrocket 建立连接

iOS 版本差异说明

如果以上无效

1. 重装应用：删除后重新安装（会重置 VPN 配置权限）
2. 重置网络设置：设置 → 通用 → 传输或还原 iPhone → 还原 → 还原网络设置
3. 检查企业证书：如果是非 App Store 版本，证书过期或撤销会导致频繁掉线

核心原理：iOS 的 VPN 连接实际上由系统守护进程 racoon 或 NEPacketTunnelProvider 维护，只要"始终开启"（Connect On Demand）功能正常开启，即使 App 本身被划掉，VPN 连接理论上仍应保持，如果频繁断开,通常是系统电池管理或网络切换导致。

建议优先确保"始终开启"功能正常工作，这是 iOS 系统级的保活机制。